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剛開始試吃的食物都是水煮、蒸、或是水果居多 
切成適合手拿的形狀，也要適度拿捏軟硬度 
自製絞肉條，也會用海苔包小飯糰 
小雞腿也是會讓肉球拿著啃很久的食物之一 
還不太會控制餐具的時候常常吃相相當恐怖… 
偶爾也會這樣菜加肉末炒碎煮麵剪斷後用餵食的 
心情好時會製作一些各種口味蒸糕，不過肉球對此褒貶不一 
自己煎法式吐司 
外宿飯店時的自助早餐，選擇肉球可以吃的品項，意外其實選項還蠻多的 
外出時的副食常常是米餅或白飯，在挑適合的食物給一兩口
小肉球從四個月開始吃泥狀、粥狀的食物，六個月慢慢坐穩後就開始給手指食物。
關於小肉球的吃食我是混合型的媽媽方便派。(依有些人的理解是黃派)
基本上訴求小孩吃跟我們一樣的食物，這樣在買食材和準備料理上都會簡單一些。
也因為跟著大人吃，我沒有特別照著什麼順序在給，就是今天家裡煮了什麼就分一點給孩子做她的副食品。
一個人帶孩子時基本上是跟孩子同時間進食，所以會放手給她自己探索食物。
偶爾比較不想清理的時候會給好抓好清理的食物，或直接煮粥餵食。
7個月到1歲中間會買市售的副食，不過小肉球好像普遍沒有這麼喜歡市售手指食物。
回婆家或娘家給家人帶時會被餵食。
當時我有使用一個BLW的App，基本食材處理會跟著裡面的指示，遵照bigger the better的食物狀態給予。
App裡面有每個食材該怎麼處理的詳細說明，各個月齡適合的食物尺寸，也有影片可以看別的孩子怎麼吃。許多媽媽擔心不知道怎麼分辨孩子是嗆到還是噎到，看過影片後感覺可以比較了解。
現在1歲10個月的小肉球餐具已經拿得很好，甚至有辦法自己拿筷子夾東西吃(好驚人的模仿力!)。吃完晚餐再也不用直接抱去洗澡，只要清理桌面和一點點掉落的食物就可以。
食物嘗試的部分，小肉球各種水果都熱愛，喜歡飯麵等澱粉類，會吃軟嫩的肉類或啃雞腿(太材的會嚼一嚼被吐掉)，青菜小挑食但在爸媽的鼓勵下偶爾會主動吃，喜歡吃的蔬菜有玉米、鴻喜菇、紅蘿蔔、小黃瓜和木耳(如此養生!)。
算是半放開雙手，苦盡甘來了!
祝各位媽媽也早日脫離跪婦，Happy meal time!